本のそでから
格好いい人は今を大切に生きる人
かわいい人は自分に素直に生きる人
今を大切に、自分に素直に生きれば格好かわいい人
これは誰でも年齢問わず目指せるわ
目次
- 他人ってガッカリさせていいのよ
- 人間関係って実は改善しなくてもいいの
- 本当に悩むべきことは実はそんなにないのよ
- 強くなる方法はね、こだわりを減らすことよ
こんな人におすすめ
毎日単調で楽しくないなと思っている人
職場、特に人間関係に不満がある人
感想
Twitterで「不安が吹き飛ぶ言葉」をつぶやいていらっしゃる精神科医の方の本です。
1ページに1フレーズ、「不安が吹き飛ぶ言葉」が載っています。
この構成は
「筋トレが最高のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」を思い出しますね。
…って書いてて一体どんな本を引き合いに出すんだよ…と自分でも思いました。
もっとかわいらしい本だと、「リラックマ生活」のシリーズも同じ構成です。
私は「リラックマ生活3」の「トリダヨリ」が好きです。
キイロイトリが「タチアガレイ！」とか叱咤激励してきます。
社会人なりたての頃にこっそり机に入れてました。
それはさておき、本書では1冊で221ものフレーズが紹介されてます。
読むときの様々なコンディションで、すとんと落ちるやつ、ふーんと読み流すやつ、
いろいろあるかと思います。
薬剤師に限らずだと思いますが、
近距離で共同作業をすると軋轢がどうしても生じますよね。
それ個人攻撃になってるから！と言いたくなる場面も多々あります。
仕事は仕事で一線を引ければいいのですけどね。
そうもいかないケースも多い。
目立ったトラブルに遭遇していなくても、
なんか最近楽しくないな…とか、
職場と家の往復とかしてないな…とか、
子育て終わったら私何すればいいんだろ…とか、
悩みはつきません。
そんな時にこの一冊。
適当に開いたところから読み始められるので
疲れて長い文章を読む気がしないときでも大丈夫です。
私が最初に開いたページは次のフレーズが書いてありました。
ぶっちゃけ夜眠れてご飯おいしかったら何とかなるわ
確かに！
大好きな、まぐろの刺身がおいしく食べられているうちは大丈夫。
そう言い聞かせて毎日過ごせばよいですね。
よければこちらもどうぞ
・精神科医つながりで。
広げて深めていこう！「読んだら忘れない読書術」 - 薬剤師がマインドマップ風に読んでみた
・本文中でどさくさ紛れに紹介した本。
